Cao 1m60 nặng 58 kg cơ thể có cân đối hay không

Rất nhiều người biết rõ chiều cao cân nặng của bản thân nhưng họ không thể biết được như vậy đã gọi là cân đối hay chưa. Bác sỹ phòng khám đa khoa 168 Hà Nội chia sẻ với các bạn cách tính chỉ số khối của cơ thể để từ đó xác định cơ thể mình cân đối hay không.

Có thể bạn quan tâm:

• Nhận biết sớm dấu hiệu của đột quỵ qua các biểu hiện của cơ thể
• Đau đầu có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
• Biểu hiện và cách đối phó khi bị ngộ độc thực phẩm

Cách tính xem cơ thể mình có cân đối hay không

Chỉ số khối của cơ thể được gọi tắt là chỉ số BMI. Chỉ số này được tính như sau:

BMI = Trọng lượng cơ thể (kg)/Bình phương chiều cao cơ thể (m)

Dựa vào chỉ số BMI ta có thể biết được thể trạng của một người như thế nào:

 BMI < 18,5: người gầy
 BMI = 18,5 - 24,9: người bình thường
 BMI = 25 - 29,9: người béo phì độ I
 BMI = 30 - 34,9: người béo phì độ II
 BMI > 35: người béo phì độ III

Như vậy đối với người cao 1m60 nặng 58kg chúng ta có thể tính được chỉ số khối của cơ thể làm

BMI= 58/1,6*1,6= 22,6. Vậy người này bình thường hoặc có thể nói là cân đối.