Các bạn cần phải biết cách phòng tránh bệnh đột quỵ

Với một căn bệnh gây tử vong nhanh chóng như đột quỵ thì việc cấp cứu chữa trị bệnh gặp rất nhiều khó khăn. Các cụ vẫn bảo rằng "phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh". Đối với căn bệnh đột quỵ cũng vậy chúng ta nên tự trang bị cho mình những kiến thức thật hữu ích để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này.

Có thể bạn quan tâm:

• Cảnh báo nguy hiểm khi cho trẻ tiếp xúc với băng phiến
• Cách chữa trị bệnh cước chân tay khi mùa đông đến
• Đoán bệnh thông qua vị trí mụn trứng cá

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ (còn gọi là tai biến mạch máu não, xuất huyết não) xảy ra khi lượng máu cung cấp cho một phần của não bộ đột nhiên bị chặn lại hoặc khi có một mạch máu trong não bộ bị vỡ khiến máu tràn vào những khoảng không xung quanh các tế bào não.

Cũng giống như một người bị mất luồng máu cấp tới tim gây nên hiện tượng trụy tim thì người bị mất luồng máu lên não hoặc chảy máu bất ngờ trong não có thể được gọi là "não quỵ"

Lúc này, não bộ không được cung cấp oxy đủ để có thể hoạt động được nên một vùng não nào đó sẽ ngưng hoạt động và kéo theo không điều khiển các cơ quan khác hoạt động, có thể gây liệt nửa người, tay, chân, rối loạn ngôn ngữa. mất ý thức và có thể đi vào hôn mê... và nếu không được cấp cứu kịp thời, đúng cách thì vùng não sẽ chết và người bệnh có thể tử vong

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đột quỵ

Bệnh đột quỵ xảy ra do nhiều nguyên nhân, thường gặp ở những người lớn tuổi, hay nam giới hút thuốc lá uống nhiều rượu bia... hay những người mắc các bệnh lý về: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao, bệnh mạch máu ngoại biên

Ngoài ra, bệnh đột quỵ xảy ra còn do lối sống thiếu khoa học, lành mạnh, lười vận động, gây tăng cân, béo phì, ăn uống nhiều chất béo, gây dư thừa cholesterol.

Những người nghiện bia rượu, bia, hút thuốc lá, căng thẳng thần kinh, áp lực công việc lớn, cuộc sống buồn phiền… cũng là những nguyên nhân thường dẫn đến bệnh đột quỵ

Phòng tránh bệnh đột quỵ như thế nào?

Để phòng tránh bệnh đột quỵ hiệu quả các bạn cần thực hiện những lời khuyên hữu ích dưới đây:

Điều trị tốt bệnh huyết áp cao (nguyên nhân chính gây đứt mạch máu não).

Phòng và điều trị tiểu đường (yếu tố nguy cơ gây mảng xơ vữa động mạch lớn, dẫn đến thiếu máu ở não).

Khắc phục tình trạng tăng cholesterol máu cùng với triglyceride máu.

Phòng và trị bệnh đa hồng cầu (có thể gây cơn thiếu máu não hay nhũn não).

Nên ăn nhiều rau củ quả; hạn chế muối;

Đời sống tình cảm tâm lý ổn định, tránh căng thẳng stress tránh những xúc động hay chấn thương quá mức.

Thay đổi nếp sống tĩnh tại, ít vận động; tăng cường tập thể dục, vận động vừa sức sao cho phù hợp với tình hình sức khỏe.

Hạn chế mỡ động vật, tránh sử dụng rượu bia thuốc lá

Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên.

Thêm vào đó, bạn có thể dùng thêm một số sản phẩm có tác dụng giảm độ quánh của máu, tăng sức bền và độ đàn hồi thành mạch, kéo dài thời gian đông máu, ức chế ngưng tập tiểu cầu, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giúp cho việc lưu thông máu lên não tốt.

Theo giadinhvietnam